癫痫疾病很可怕，很多的患者朋友都有这种的想法，之所以大家会有这种想法，一是患者朋友接受过很多的治疗都没有治疗好，二是癫痫疾患者朋友在没有治疗好的程度上还受着癫痫疾病发作带来的痛苦，使得很多的患者朋友提到癫痫这两个字都很害怕，因为癫痫发作时的痛苦和给精神带来的压力是很重要的，而要是长期反复发作的话给患者带来的影响更大。

1、注意饮食癫痫患者应避免过饥过饱，暴饮暴食，同时避免酒、咖啡等刺激性饮料的摄入，避免吸烟。大量饮酒后可以出现酒精中毒性癫痫。2、避免感染和惊吓导致的发热小儿癫痫患者要避免感冒、扁桃体炎、肺炎以及惊吓导致的发热，如体温超过正常体温3℃时应采取相应的对症处理，以免发生热性惊厥。

3、注意人身安全注意人身及交通安全，避免脑外伤，颅脑外伤导致的外伤后癫痫的发病率约为0。5%～50%，昏迷时间越长，脑实质损伤越重，发病率越高。

4、注意休息，加强锻炼癫痫患者应注意休息，保证充足的睡眠，同时加强体育锻炼，增强自身抵抗力。

上面为各位详细介绍了如何有效的预防癫痫病的发生，癫痫病虽然发病率高，但是只要大家积极的采取预防措施，是可以避免患上癫痫病的，这样就可以降低发病率。可是，若你已经患上了癫痫病，那么务必要尽早去医院接受治疗。