癫痫的危害性是非常大的，那么癫痫危害最严重的有什么?这成了许多人关心的问题。众所周知癫痫的危害很大，对于一名癫痫患者来说，癫痫严重干扰了他们的正常生活，所以生活中或或少都要了解癫痫疾病的危害，便于我们在生活中可以及时应对突发情况.

一 适当的运动，增强机体抵抗力 免疫力。

运动可以缓解疲劳，放松精神，舒缓压力，运动要适度适中，不可剧烈，避免一些登高，游泳，骑车等有危害的运动

二 保持良好的心态，保持心情愉快。

提高病人生活质量同样是治疗癫痫的重要因素，应加强癫痫病心理治疗，平时应多想有益的事情。了解到这点，患者们应努力放下心中的包袱，勇敢走出自己，多和医生及时了解病情，多和其他患者交流康复经验，尽量控制情绪，尽量保持心情平静。

三 保持良好的生活习惯 避免过度劳累。

夏天，患者一定要严格按医嘱服药，服药同时注意避免诱因，适当多喝水，要注意穿好衣裳，防止感冒侵袭，避免过度劳累，注意保证充足的睡眠，不要熬夜，摄取丰富的营养，保持良好的心理状态等，都有助于预防癫痫的发作。

我们就要及时治疗，不能连累下一代，要想治好癫痫，不仅要到正规医院治疗，还要从日常生活中进行防范，癫痫的注意事项必须要知道，饮食上多注意，不偏食不挑食，可以做些健身运动，活络活络胫骨，减轻压力等。